Sorumlu Oyun ve Bağımlılık Yardım Kaynakları

Bahis ve casino oyunları eğlence amaçlıdır. Ancak kontrol kaybı durumunda finansal ve psikolojik sonuçları olabilir.

Sorumlu Oyunun Beş Temel İlkesi

Birinci: Asla kaybetmeyi göze alamayacağınız tutarı bahse koymayın.

İkinci: Oyun bütçesini oturum başlamadan önce belirleyin ve sınırı aşmayın.

Üçüncü: Kayıpları telafi etmek için ardarda bahis koymayın. "Kovalama davranışı" bağımlılığa giden en kısa yoldur.

Dördüncü: Her oturum için süre limiti belirleyin (30-45 dakika önerilir).

Beşinci: Kazanç limiti belirleyin. Hedefe ulaştığınızda bakiyenin yarısını çekip oturumdan çıkın.

Bağımlılık Belirtileri

• Oyuna ayırdığınız zaman her hafta artıyor
• Oynayamadığınızda huzursuz hissediyorsunuz
• Oyun bütçesi nedeniyle borç biriktiriyorsunuz
• İş, aile veya sosyal hayatınız etkileniyor
• Kredi kartı limitlerini zorlamaya başladınız

Türkiye için Yardım Kaynakları

• YEDAM: 444 79 75 (Yeşilay Bağımlılık Danışmanlık Merkezi, ücretsiz 7/24)
• ALO 191: Bağımlılık Danışma Hattı (Sağlık Bakanlığı)
• BADAT: İl sağlık müdürlüklerine bağlı yüz yüze danışmanlık

Uluslararası Kaynaklar

• GamCare (gamcare.org.uk) — İngiltere merkezli, Türkçe içerik mevcut
• BeGambleAware.org — bağımlılık değerlendirme testleri
• Gamblers Anonymous (gamblersanonymous.org)

Aile ve Yakınlar İçin

Yakınınızda oyun bağımlılığı şüphesi varsa doğrudan suçlama yerine şefkatli, gözlemsel yaklaşım izleyin. Gam-Anon (gam-anon.org) yakınlara destek grupları organize eder.